Gruppentherapie & Gruppenhypnose
Im neuen Jahr beginnt DEIN Jahr –
ein Jahr der Veränderung, der Transformation und der bewussten Ausrichtung auf das, was du dir wirklich wünschst.
Ich biete einen kostenlosen Vortrag an, in dem ich verständlich und praxisnah erkläre, was Hypnose ist, wie sie wirkt und was sie nicht ist.
Der Vortrag ist offen für alle Interessierten und ohne Teilnehmerbegrenzung.
Gegen Ende des Vortrags haben die Teilnehmenden die Möglichkeit,
freiwillig eine kurze Hypnose-Erfahrung zu machen, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sich Hypnose anfühlt.
Jede Person entscheidet selbst, ob sie daran teilnehmen oder die Inhalte lediglich für sich mitnehmen möchte.
Im Anschluss folgen in regelmäßigen Abständen themenbezogene Gruppenhypnose-Sitzungen
mit maximal 8 Teilnehmenden, die separat gebucht werden können.
Themen der Gruppenhypnose
- Gewichtsreduktion
- Schmerztherapie
- Suchtentwöhnung
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Angstfreiheit
- Motivation
- Stressreduktion
In diesen Sitzungen steht nicht die Analyse der Vergangenheit im Vordergrund,
sondern die Ausrichtung auf Wunschgefühle, innere Ressourcen und Zielzustände.
Die Teilnehmenden erhalten eine konkrete Technik, mit der sie die Wirkung der Hypnose selbstständig vertiefen und im Alltag trainieren können.
Vorteile der Gruppentherapie
Die Gruppenarbeit bietet ein besonderes Feld von Gemeinsamkeit, Sicherheit und Verbundenheit.
Der Austausch, die Gruppendynamik und das gemeinsame Erleben wirken unterstützend und nachhaltig.
Rahmen & Setting
Die Gruppenhypnose findet in den Räumlichkeiten der Academy im Gesundheitszentrum Abtwil statt.
Die Sitzungen können im Liegen oder sitzend durchgeführt werden – beides ist möglich und sinnvoll.
Die Dauer beträgt ca. 2,5 Stunden, je nach Gruppendynamik auch etwas länger.
Die Sitzungen werden entweder in Mundart oder in Hochdeutsch gehalten.
Wir begegnen uns im Du, auf Augenhöhe, in einem geschützten Rahmen,
in dem sich alle wohl, sicher und getragen fühlen dürfen.
Personen, die eine tiefere, analytische oder biografische Arbeit wünschen,
sind herzlich eingeladen, eine Einzelsitzung zu buchen.
Solltest du dich aktuell in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befinden,
sprich bitte vorab mit deinem Arzt oder Therapeuten,
ob die Teilnahme an einer Gruppenhypnose für dich im Moment sinnvoll ist.
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es geht hier um das mentale, körperliche und seelische Wohlbefinden für Dich und Deine Umgebung. Eine ganzheitliche Sichtweise, immer suchend, lernend, erfahrend, anwendend, doch vor allem, zu entdecken, wer wir sind und welch enorme Kraft und überaus wertvolles Wissen in uns wohnt! Wie wir es entdecken, aktivieren und anwenden können. Auf eine schöne, heilvolle und glückliche Zukunft! Ich freue mich, Euch virtuell, wie auch persönlich zu begegnen. nibue
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es geht hier um das mentale, körperliche und seelische Wohlbefinden für Dich und Deine Umgebung. Eine ganzheitliche Sichtweise, immer suchend, lernend, erfahrend, anwendend, doch vor allem, zu entdecken, wer wir sind und welch enorme Kraft und überaus wertvolles Wissen in uns wohnt! Wie wir es entdecken, aktivieren und anwenden können. Auf eine schöne, heilvolle und glückliche Zukunft! Ich freue mich, Euch virtuell, wie auch persönlich zu begegnen. nibue
Schmerztherapie , in der Schmerztherapie werden Schmerzzustände, welche vernachlässigbar sind und ausgeblendet werden können, sprich, der Schmerz ist z.B. einer Migräne geschuldet, welche medizinisch abgeklärt wurde, Schmerzen bei Rheuma, Entzündungen etc., welche nicht als Alarmsignale für ein medizinisches Handeln auffordern, können mit Hilfe der therapeutischen Hypnose für Schmerztherapie erfolgreich eingesetzt werden. Eine Verminderung der Schmerzen, mittels der Schmerzskala von 30 bis nahezu 100 Prozent, können erfahrungsgemäss sofort wahrgenommen werden. Selbsthypnose Anleitungen zur regelmässigen Anwendung, damit das Ergebnis und das Erfolgserlebnis sich festigen, oder für den nächsten Zahnarztbesuch. Analgesie, Assoziative Schmerztherapie, Analytische Schmerztherapie, werden dem Anliegen entsprechend angepasst und individuell erarbeitet.
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Warum Hypnose wirkt
Es geschieht nichts Magisches, wenn sich die Augen schließen.
Und doch öffnet sich etwas, das oft lange verschlossen war –
ein Raum in Dir, der ruhig atmet, erinnert und heilt.
Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein Zustand tiefer, fokussierter Aufmerksamkeit.
Das Bewusstsein tritt sanft zurück, während das Unterbewusstsein beginnt, zuzuhören.
In diesem Moment können alte Muster, Ängste oder Überzeugungen auftauchen –
nicht, um Dich zu erschrecken, sondern um verstanden zu werden.
Das Gehirn wechselt in den Alpha- oder Theta-Zustand –
jene Frequenzen, in denen Kreativität, Erinnerung und Regeneration entstehen.
Hier spricht die Sprache des Körpers, der Seele, der Bilder.
Und das ist der Punkt, an dem Veränderung möglich wird.
Wie Wasser den Stein formt – sanft, stetig und ohne Zwang –
so wirkt Hypnose in uns.
Nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen.
Nicht durch Kontrolle, sondern durch Loslassen.
Wenn der Geist ruhig wird, kann Heilung geschehen.
Denn alles, was Du brauchst, ist bereits in Dir.
Hypnose Nicole Bühler 